ZER DA NIRETZAT PSIKOTERAPIA?
Niretzat, psikoterapia barnera begiratzeko espazio intimo bat da.
Guztia bakarrik eusteari utzi ahal izateko leku bat. Etxean esaten ausartzen ez zaren hori, edo izendatzeko hitzik ez duzun hori, ozen esateko aukera bat.
Bikoteekin eta familiekin lan egitea bereziki garrantzitsua da niretzat, mina etxean dagoenean, guztia zailago bihurtzen delako. Zaila delako maite duzun norbaitekin bizitzea, baina aldi berean hain urrun sentitzen duzunarekin. Eta eztabaidak errepikatzen direnean, isiluneak luzeak direnean, edo bestearengana nola iritsi ez dakizunean. Guzti horrek nekadura emozionala eragiten du.
Eta hala ere… lotura garrantzitsua izaten jarraitzen du.
Saioetan ez dut errudunik bilatzen, ezta konponbide azkarrik ere. Zure gaur egungo egoeratik abiatuta, gertatzen ari dena ulertzen lagunduko dizut.
Elkarrekin hausnartuko dugu zerk ekarri zaituen kontsultara, eta zure historiaren barruan zentzua ematen saiatzen gara, Hortik abiatuta, benetan behar duzun horretarantz arraun egin ahal izateko.
Batzuetan, behar dena denbora da, norberak zer sentitzen duen ulertzeko. Beste batzuetan, nahikoa da arretaz entzungo dizun norbait izatea, epaituko ez zaituena, zuk bakarrik ikusi ezin duzuna ikusten lagunduko dizuna.
Hori da psikoterapia niretzat:
Zure burua berriro aurkitzen duzun bitartean eusten zaituen espazio bat.
Beldurrik gabe begiratzeko atseden bat, zure burua hobeto ulertzeko eta benetan axola duten loturak zaintzeko aukera bat.
