La psicoterapia en Sena Psicoterapia es un acompañamiento cercano pensado para vosotros. Aquí encontraréis un espacio donde parar, compartir lo que os preocupa y avanzar juntos hacia un mayor equilibrio emocional.
- Primeras citas: conocernos y decidir
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- Tendréis una primera sesión en la que lo más importante es que os sintáis cómodos, arropados y en buenas manos.
- Charlaremos sobre lo que os trae hasta aquí y exploraremos vuestro recorrido vital como pareja o familia.
- Al finalizar, valoraremos si este es el lugar adecuado para vuestro proceso. Si lo es, os facilitaré unos cuestionarios y os explicaré con detalle como avanzaremos.
2. Recogida de información y establecimiento de la dirección
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- En las siguientes sesiones profundizaremos en vuestra historia conjunta, las dinámicas que os afectan y lo que estáis atravesando ahora.
- Con esa información, estableceremos juntos hacia dónde enfocar el trabajo terapéutico: reforzar la comunicación, sanar heridas, reorganizar roles…
- El número de sesiones dependerá de la complejidad de vuestro caso y de vuestras necesidades.
3. Trabajo terapéutico personalizado
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- Iniciaremos el trabajo teniendo en cuenta la personalidad de cada uno, vuestro momento vital y los objetivos que habéis marcado.
- Suele comenzar con una sesión semanal o quincenal, que iremos espaciando conforme avancemos y se estabilicen los cambios.
- Cuando convenga, combinaremos encuentros de pareja o familiares con sesiones individuales de alguno de vosotros, para profundizar en lo personal que emerge en el grupo.
4. Evaluación de cierre y «alta»
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- Una vez integrados y consolidados los objetivos que hayamos acordado, planificaremos juntos el cierre del proceso.
- Revisaremos qué seguimiento necesitáis y cómo mantener lo avanzado en vuestra relación y en la familia.
Vuestro papel y mi guía
Yo seré la guía que os acompañe en cada paso, ofreciendo orientación, herramientas y escucha. Pero sois vosotros quienes, con vuestro compromiso y actitud, marcaréis el ritmo del cambio y os llevaréis el aprendizaje a la vida cotidiana.
Cada fase es una invitación a reflexionar sobre qué os ha traído hasta aquí, darle sentido dentro de vuestra historia compartida y remar juntos hacia lo que realmente necesitáis, sin perder de vista los lazos que dan forma a vuestra vida en común.
